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Williams no se limita a citar a los grandes padres de la psicología emocional como Daniel Goleman o Salovey; en su lugar, desglosa conceptos abstractos en pasos accionables. Su filosofía principal gira en torno a la idea de que la inteligencia emocional no es un don innato, sino un músculo que se puede ejercitar y fortalecer a través de la disciplina y la práctica diaria. En este artículo, exploraremos a fondo el contenido