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El objetivo del ACT no es eliminar los sentimientos difíciles, sino cambiar la relación que tenemos con ellos. El libro enseña que no tenemos control directo sobre nuestros pensamientos y sentimientos, pero sí tenemos control sobre nuestras acciones. La Trampa De La Felicidad Descargar Pdf
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La tesis central del libro es revolucionaria y, al mismo tiempo, reconfortante: El objetivo del ACT no es eliminar los
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